Retraite de Yoga et Méditation
Éveil des Lumières
Yoga, Musique et Joie de Vivre
AVEC DADA PADMESHANANDA
Du 29 mai au 1er juin 2025 DRÔME
Plonge dans une aventure lumineuse
où chaque moment est une célébration de la vie !
Sous la guidance d'un moine Yogi Dada Padmeshananda,
préparez-vous à explorer votre essence
et à éveiller votre éclat intérieur.
Au programme
Yoga
Les asanas du rajahiraj yoga
Meditation
Pratiques de méditation et de relaxation
Nourriture saine
Délicieuse cuisine végétarienne
Danses
Danses yogiques Kaoshiki et Tandava pour garder sa jeunesse et retrouver l'énergie
Philosophie yoguique
Conférences animées par Dada
Planning
Notre programme, élaboré avec soin, promet une expérience enrichissante comprenant des séances de méditation profonde, des pratiques de yoga revitalisantes, des chants sacrés ressourçants et des repas végétariens délicieux.
11:00 | Enregistrement, hébergement |
12:00 | Explication de la technique de méditation. Méditation collective (20+20), |
13:00 | Déjeuner ( repas partagé) |
14:30 | Temps libre |
15:30 | Cercle d’ouverture + Cérémonie musicale |
17:00 | Yin Yoga + Relaxation musicale |
18:00 | Méditation collective (20+20) + Inspiration spirituelle |
19:00 | Dîner |
20:30 | Chants sacrés |
21:30 | Méditation de soir (15+15) |
22:00 | Silence noble |
6:00 | Meditation collective (20+20) |
7:00 | Danse yogique Kaosikii |
7:30 | Rajadhi Raja Yoga |
9:00 | Déjeuner |
10:00 | Conférence : “Rayonner depuis l’intérieur : l’éveil de la lumière intérieure« |
11:30 | Pause |
12:00 | Méditation Collective (20+20) |
13:00 | Déjeuner |
14:00 | Temps libre |
14:30 | Balade silencieuse |
15:30 | Conférence : « Méditation. Pourquoi et comment » |
16:30 | Yoga de la Lune |
18:00 | Méditation collective (20+20) + Inspiration spirituelle |
19:00 | Dîner |
20:00 – 22:00 | Soirée artistique participative RAWA |
6:00 | Meditation collective (20+20) |
7:00 | Danse yogique Kaosikii |
7:30 | Hatha Yoga |
9:00 | Déjeuner |
10:00 | Conférence : “Le Karma Dévoilé : Libération ou Enchaînement ?« |
11:30 | Pause |
12:00 | Méditation Collective (20+20) |
13:00 | Déjeuner |
14:00 | Temps libre |
14:30 | Yoga du son |
15:30 | Atelier de chant Prabhat Samgiita |
16:30 | Yoga les yeux bandés |
18:00 | Méditation collective (20+20) + Inspiration spirituelle |
19:00 | Dîner |
20:00 – 22:00 | Atelier de l’expression artistique |
6:00 | “Sadhana Shiviir” – 3 rotations de méditation dynamique/statique + inspiration spirituelle |
8:00 | Aroma Yoga |
9:00 | Déjeuner |
10:00 | Projets Dada + Q&R |
11:30 | Cercle Clôture |
12:30 | Méditation collective (20+20) + Inspiration spirituelle |
13:30 | Déjeuner |
14:30 | Tisane, échange et partage |
15:30 | Départ |
De plus, vous aurez l’occasion d’acquérir et de partager l’expérience ainsi que les connaissances de nos enseignants :
Dada Padmeshananda
un moine yogi et conférencier possédant 20 ans de pratique de la méditation. qui partage sa sagesse et son expérience dans la méditation.
Didi Ananda Maniika
🌱 30 ans d’enseignement de méditation
☘️ 17 ans de direction des crèches Néo humanistes.
Rada
une enseignante de yoga accomplie avec 17 ans de pratique, qui vous guidera dans une exploration profonde de votre corps et de votre esprit.
Nous sommes impatients de partager ce moment de sérénité et de célébration avec vous.
LIEU
Espace des Taudons
26310 Recoubeau-Jansac, Drôme
TARIF
Le tarif comprend l’hébergement en pension complète, en chambre partagée ou individuelle ou tente, ainsi que les repas végétariens. Les frais d’enseignement sont également inclus.
Tarif tout compris : seulement 385€ !
F.A.Q.
Information importante
Pratiquants débutants ou confirmés, sans contre-indications à la pratique.
- Tapis de yoga (si vous souhaitez pratiquer seul)
- Produits de soins personnels
- Vêtements confortables pour les asanas.
- Vêtements chauds (les matins et les soirs peuvent être froids).
- Vêtements pour les couvertures, pour se couvrir pendant la méditation.
- Coussin de méditation (si vous souhaitez méditer seul).
- La bonne humeur !
Vous avez des questions?
N’hésitez pas à nous contacter
Nous serions heureux de répondre à vos questions. N’hésitez pas à nous contacter :
meditationsteps.france@gmail.com
ananradayoga@gmail.com